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    開封有麻辣花生廠家嗎?花生怎么吃更營養?

    2020-05-23  來自: 開封市雙紅食品有限公司 瀏覽次數:854

    花生又被稱為“長壽果”,由此可見它的營養價值很高。花生可以炒著吃、炸著吃、煮著吃、醋泡著吃,還可以生吃,那究竟怎么吃營養價值更高呢,下面我們一起來了解一下吧。

    1、醋泡花生

    醋泡花生有清熱、活 血的功效,對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,是預防心血管疾病的食品。

    2、煮花生

    煮的花生具有不溫不火、口感潮潤、入口即爛、易于消化的特點,老少皆宜。

    3、生吃花生

    花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,多吃花生可以促進人體的生長發育。另外如果經常會有胃酸和胃部燒灼的感覺,可以吃幾粒生花生,注意得慢慢嚼。

    以上幾種花生的吃法大家都學會了嗎。


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